El catálogo de Groundies para mujer es enorme y puede ser un laberinto. Elegir el modelo equivocado es tirar el dinero y, peor aún, llevarte una mala experiencia con el calzado minimalista. Llevo años analizando y usando sus zapatillas, y en esta guía te desgrano los modelos clave de 2025 para que aciertes a la primera, basándome en la horma, el tipo de suela y el uso real que les vas a dar.

Aquí tienes una tabla rápida para que te sitúes. Más abajo, entro en detalle en cada modelo.

Modelo	Tipo	Suela	Ancho Horma	Ideal para…
Universe 2.0 Woman	Zapatilla casual	GO1	Medio	Uso diario, iniciación, viajes
Amsterdam+ Woman	Zapato de vestir	GS1	Medio/Estrecho	Oficina, eventos, looks formales
Nova Go 1 Woman	Zapatilla deportiva	GO1	Medio/Ancho	Caminar, gimnasio, día a día activo
Alaska Pro Woman	Bota de invierno	GX1	Ancho	Frío extremo, lluvia, nieve ligera
Ibiza Woman	Sandalia	GS1	Medio	Verano, ciudad, máxima sensación

Groundies Universe 2.0 Woman

La Universe es el caballo de batalla de Groundies, su modelo más icónico y versátil. Si solo pudieras tener un par de zapatillas minimalistas para todo, probablemente sería este. La versión 2.0 mantiene la esencia pero refina materiales y acabados. Es la zapatilla perfecta para el día a día, para ir a trabajar en un entorno casual, para viajar ligero o simplemente para pasear por la ciudad sintiendo el terreno.

• Drop: 0 mm
• Stack Height (altura total): 6.3 mm (suela de 3.3 mm + plantilla de 3 mm)
• Peso: Aprox. 180g por zapatilla
• Uso recomendado: Zapatilla “para todo” de uso diario.
• Perfil de pie: Ideal para pies de anchura media. Si tienes un pie muy ancho, busca las versiones “Barefoot+”.

La clave de su éxito es la suela GO1. Es increíblemente flexible en todas las direcciones y ofrece una sensación del terreno brutal. Notas cada cambio de textura bajo tus pies, lo que es una gozada y un estímulo constante para tu sistema nervioso. La horma es anatómica, permitiendo que los dedos se expandan, pero no es la más ancha del mercado. Para el 80% de la gente será más que suficiente. Personalmente, he tenido tres pares de Universe a lo largo de los años. Las he metido en la maleta para viajes de tres semanas como único calzado y han cumplido con creces.

Pros:

• Polivalencia máxima. Visten con vaqueros, con chinos o incluso con un vestido informal.
• Sensación del terreno espectacular gracias a la suela GO1.
• Durabilidad del cuero y acabados de alta calidad.

Contras:

• La horma estándar puede quedarse justa para pies extra anchos.
• La suela tan fina se puede desgastar más rápido si tu uso principal es en asfalto muy abrasivo.

Groundies Amsterdam+ Woman

¿Quién dijo que el calzado barefoot no puede ser elegante? La Amsterdam+ es la prueba de que se puede ir a la oficina o a un evento sin sacrificar la salud de tus pies. A simple vista, nadie diría que llevas un zapato de drop cero con puntera ancha. Este es su gran punto fuerte: la capacidad de camuflaje en entornos formales.

• Drop: 0 mm
• Stack Height (altura total): 5.5 mm (suela de 2.5 mm + plantilla de 3 mm)
• Peso: Aprox. 170g por zapatilla
• Uso recomendado: Entornos de oficina, eventos, looks arreglados.
• Perfil de pie: Pies de anchura media a estrecha.

Utiliza la suela GS1, que es un poco más fina y con un perfil más bajo que la GO1. Esto le da un aspecto más estilizado, pero sacrifica un pelín de flexibilidad y sensación del terreno. No me malinterpretes, sigue siendo un zapato minimalista puro, pero se siente algo más “vestido”. La horma también es ligeramente más ajustada que en modelos como la Universe, precisamente para lograr esa estética más convencional. Yo la uso para reuniones importantes o cuando tengo que dar alguna charla. Es mi arma secreta para aguantar horas de pie sin que se me carguen las piernas ni la espalda, algo impensable con unos zapatos de tacón o unos mocasines rígidos.

Pros:

• Estética elegante que pasa completamente desapercibida.
• Construcción en cuero de alta calidad.
• Extremadamente ligeros y cómodos para largas jornadas.

Contras:

• Horma más ajustada, no apta para pies muy anchos.
• La suela GS1 es menos flexible que la GO1.

Groundies Nova Go 1 Woman

La Nova es la respuesta de Groundies a quienes buscan una estética más deportiva y moderna para su día a día. No es una zapatilla de running técnico, que quede claro, pero sí es perfecta para una vida activa: largas caminatas por la ciudad, sesiones de entrenamiento en el gimnasio (especialmente para levantamiento de pesas, donde el drop cero es oro puro) o simplemente para quien prefiere un look más athleisure.

• Drop: 0 mm
• Stack Height (altura total): 6.3 mm (suela de 3.3 mm + plantilla de 3 mm)
• Peso: Aprox. 195g por zapatilla
• Uso recomendado: Caminar, gimnasio, uso diario activo.
• Perfil de pie: Medio a ancho, la puntera es bastante generosa.

Monta la misma suela GO1 que la Universe, por lo que la flexibilidad y el groundfeel están garantizados. La gran diferencia está en el upper, que combina materiales textiles y sintéticos para una mayor transpirabilidad y un look más dinámico. La horma se siente un poco más espaciosa en la zona de los dedos que la Universe, lo que la hace una gran opción para quienes necesitan un extra de libertad. La he probado en el gimnasio y es una maravilla para hacer sentadillas o peso muerto. La estabilidad que te da una suela fina y sin drop es algo que tienes que experimentar. Sientes el suelo, puedes “agarrarte” con los dedos y tu base es mucho más sólida.

Pros:

• Muy transpirables y cómodas para un uso activo.
• Horma espaciosa en la zona de los dedos.
• Excelente estabilidad para entrenamientos de fuerza.

Contras:

• No es una zapatilla para correr largas distancias.
• Los materiales textiles pueden ser menos duraderos que el cuero a largo plazo.

Groundies Alaska Pro Woman

Enfrentarse al invierno con calzado minimalista puede parecer un reto, pero con botas como la Alaska Pro, es un placer. Esta bota está diseñada para mantener tus pies calientes y secos sin meterlos en un sarcófago rígido y pesado. Combina una membrana impermeable, un forro interior de lana de oveja y una suela con un extra de agarre.

• Drop: 0 mm
• Stack Height (altura total): 8.0 mm (suela de 5 mm + plantilla térmica)
• Peso: Aprox. 280g por zapatilla
• Uso recomendado: Invierno, frío, lluvia y nieve ligera.
• Perfil de pie: Ancho. Diseñada para llevar con calcetines gruesos.

La suela es la GX1, específica para invierno. Es un poco más gruesa y tiene un taqueado más pronunciado para mejorar la tracción en superficies resbaladizas, aunque sin perder la flexibilidad característica de la marca. La horma es deliberadamente ancha, pensando en que seguramente usarás calcetines más gordos. Lo mejor de una bota barefoot en invierno es que tu pie se puede mover. Este movimiento activa la musculatura y la circulación, generando calor de forma natural. En una bota tradicional, el pie va aprisionado y se queda helado. Con la Alaska, he caminado sobre nieve ligera y mis pies se han mantenido calientes y secos. Es una sensación de libertad increíble en pleno invierno.

Pros:

• Muy cálidas gracias al forro de lana.
• Membrana impermeable efectiva.
• Horma ancha y cómoda.
• Buena tracción para ser una bota minimalista.

Contras:

• Lógicamente, menos flexibles que una zapatilla de verano.
• Más pesadas que otros modelos de la marca.

Groundies Ibiza Woman

Cuando llega el calor, no hay nada como sentir el aire en los pies. La sandalia Ibiza es la mínima expresión de calzado, diseñada para ofrecer protección básica contra el suelo de la ciudad sin interferir en absoluto en el movimiento natural del pie. Es elegante, minimalista y funcional.

• Drop: 0 mm
• Stack Height (altura total): 5.5 mm (suela de 2.5 mm + plantilla de 3 mm)
• Peso: Aprox. 130g por zapatilla
• Uso recomendado: Verano, tiempo libre, uso urbano.
• Perfil de pie: Medio. El sistema de correas permite cierto ajuste.

Utiliza la suela GS1, la misma que la Amsterdam, que le da un perfil muy fino y limpio. El sistema de correas de cuero es suave y, una vez te acostumbras, sujeta el pie de forma segura sin oprimirlo. Al principio puede que necesites un par de días para encontrar el ajuste perfecto y que la piel se amolde, pero después es como no llevar nada. Es la herramienta perfecta para fortalecer los pies durante el verano, ya que les exige trabajar y estabilizarse con cada paso. La sensación de caminar con ellas por un paseo marítimo o una calle empedrada es una experiencia sensorial de primer nivel.

Pros:

• Ultraligeras y flexibles.
• Diseño minimalista y elegante.
• Permiten la máxima libertad de movimiento y transpiración.

Contras:

• Cero protección para los dedos (es una sandalia, obviamente).
• El ajuste inicial de las correas puede llevar algo de tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Qué modelo Groundies de mujer es mejor para pies anchos?

Busca los modelos que usan la horma “Barefoot+”, que es más ancha. Generalmente, las botas como la Alaska Pro o algunas versiones de zapatillas casuales la incorporan. Dentro de la horma estándar, los modelos con la suela GO1 como la Nova suelen ser más permisivos que los que llevan la suela GS1, como la Amsterdam.

¿Puedo usar las zapatillas Groundies para correr?

Los modelos casuales analizados aquí no están diseñados para correr. Son para caminar, estar de pie o entrenar en el gimnasio. Para correr, Groundies tiene líneas específicas como las “All Terrain” para trail. Usar un modelo como la Universe para correr en asfalto de forma continuada desgastará la suela prematuramente y no te dará el rendimiento adecuado.

¿Cómo tallan las Groundies? ¿Debo pedir mi número habitual?

Mi recomendación es que te olvides de tu número habitual. Mide tu pie en centímetros, desde el talón hasta el dedo más largo, y consulta la guía de tallas específica de Groundies. A esa medida, añádele entre 0.8 y 1.2 centímetros de espacio libre. Este espacio es crucial para que tus dedos puedan expandirse y funcionar correctamente al caminar.

¿Merece la pena pagar el precio de unas Groundies?

Rotundamente sí, pero entendiéndolo como una inversión en salud, no como un gasto en moda. Estás pagando por materiales de alta calidad (cueros europeos, suelas duraderas), una fabricación ética en Europa y, sobre todo, un diseño que respeta la biomecánica de tu cuerpo. El beneficio a largo plazo en fuerza del pie, postura y equilibrio compensa con creces el desembolso inicial.